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生菜生吃怎么清洗,生菜生吃好还是主熟吃好

编辑: 今日生活百科网    来源:用户发布   发布时间:2018-3-14   查看次数:54



求解豁了,生菜生吃怎么清洗,生菜生吃好还是中熟吃好?晕晕!


【探讨解答】

生菜可以生吃吗?
洗干净就不会生病! 洗干净就不会有问题了!生菜极富营养,含有抗氧化物、β胡萝卜素及维生素B1、B2、B6和维生素C、维生素E,它还含有丰富的微量元素和膳食纤维素,有钙、磷、钾、钠、镁及少量的铜、铁、锌。常吃生菜能改善胃肠血液循环,促进脂...

生菜是生吃好,还是熟吃好啊?
最近频繁生吃生菜,这样对身体好嘛?
生菜生吃,熟吃都有优点。 生吃要注意把生菜的虫卵,残留农药等有害物质洗干净。 熟吃注意熟的程度,温度太高了会破坏生菜的营养成分。 生菜(var. ramosa Hort.)叶用莴苣的俗称,又称鹅仔菜、唛仔菜、莴仔菜,属菊科莴苣属。为一年生或二年生...

生吃生菜,对身体好吗,生菜里有什么营养物质
生菜(花叶)知识介绍:生菜即叶用莴笋,因适宜生食而得名,质地脆嫩,口感鲜嫩清香。在肉食量明显增加的现代人中,生菜给人带来清爽利口的美好感受,颇受人们喜爱。现在市场上一般会有两种:球形的包心生菜和叶片皱褶的奶油生菜(花叶生菜)。花...

生菜生吃好,还是煮过再吃﹖
如果不追求口味的话生吃比较好,因为煮过维生素就会丢失。如果追求口味,青菜不宜煮的时间过长,应该汤上桌之前放进去就行,那样营养丢失的少。


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